きれいな肌を保つためには
私が、いつも美容に関して、気にしているのは、肌の水分量と、油分。
特に顔は、一日中、表に出しっぱなしで、外気に触れているところです。
雨が降れば、湿気を吸収して、しっとり、もしくはべったり。
乾燥している部屋にいたら、顔の水分を全部取られるかのような、パサパサ感。もしくは、部分的に脂ぎる人がいるかも。
このように、顔の肌は、外気によって、敏感に反応する場合が、多いです。
朝と夜の湿度や、天気、温度が違うのは、よくあることで、全身いつも、エアコンを使って、快適な温度と湿度を管理することは、まず一日中、ないですよね。
無理に近いです。そこで、肌にがんばってもらいたいのは、肌自身が持っている免疫力！
暑くても、寒くても、肌の調子が変わらず、いつも通りのベストな状態を保って、欲しいのです。
免疫力は、肌表面だけの話しでは、ありません。心の内部のものも、影響は受けます。大敵なのが、よく御存じの、ストレスですね。
寝不足や疲れもストレスの要因ですが、意外と知られていないのが、体に感じる温度差。厚さ、寒さなのです。
自分の知らず、知らずのうちに、体がストレスを感じているということなのです。にきびが治らないせいは、これのせいかも。
洋服の管理や、体のストレスをもう一度考えてみるといいかもしれませんよね。